打坐入静是一个轮廓时刻，需要系统的锻真金不怕火的，有好多技能的，不是当然坐着就能入静的。

打坐不是看姿势多程序，要能入静得“炁”，炁便是能量，不成得炁，打坐就不起作用了。打坐练的是内功，不是外皮算作，跟体操，太极拳都备不雷同。

本课程是视频教程，要点讲怎么样打坐初学，其实打坐修都中最难的便是初学，学习打坐是练内功，练躯壳内的功夫，没什么花哨算作。好多东谈主误以为打坐靠时候，练的深远就不错入静，入定。其实这是误区。要是练的不得法，坐的再久也不入不了静。

本课程转头了大都粉丝入不了静的原因，打坐起作用的旨趣，得气的旨趣。学了本课程我方再锻真金不怕火，不错少走好几年弯路。会入静了，初学后，再我方去打坐，跟着时候的辘集，就会越来越越过，每次打坐都有收货，出现意境。

现时好多东谈主心爱练站桩，站桩仅仅健身，年级大了就不顺应了。打坐不仅是健身，还是修谈，学会了不仅躯壳好，心性也会掀开，以后心扉显露，不会松开不悦了。

仙翁教打坐，多年转头下来，好多粉丝自学打坐好多年，莫得越过。究其原因是，从启动自学，就学偏了。

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    好多东谈主锻真金不怕火打坐几年，一直在跟我方的腿起义，从来没厚爱的入静过。没尝过入静的甜头，但我方以为我方是在打坐，这么式再练3-5年，还是在跟我方的腿起义。走入了误区，蹉跎了岁月。入静是入静，练腿是练腿，又念念入静又念念练腿，终末弄的我方搁置了。   大部份东谈主，不知打坐的广大，以为盘腿坐着就不错了。打坐看起来容易，实则很广大，有好多技能，呼吸法，心法，守丹田，得气等等，要作念到心无所住很难，靠我方悟的话需要好多年。   还有部份东谈主，把我方练出病根来了。我这边有个粉丝，自学打坐20年，入静不熟谙，不成得气。但一直用双盘打坐，腿部经脉一直没买通，血液一直终年受阻。时候长了腿受伤了，终年疼，留住了病根。  还有一部份东谈主，打坐完不收功，把躯壳弄的越来越虚。因为打坐后躯壳穴位是开着的，你不关闭他，就一直在那边无聊。收功不是蚁集上传的那套简便的形态，能手的收功形态一般不过传的。但凡自学打坐，2-3年没证实的，99%是学偏了。课程中会为学员纠偏，纠偏后，打坐会越过的很快，因为入静得手才能得气，躯壳启动感受到显着的响应。能显着的提高精气神。入静便是初学，初学以后跟着躯壳的气足，背面不时我方锻真金不怕火才能罢了入定。

入定后打坐融会气脉，五藏六府一起获得竖立，经络气血足，躯壳湿寒浊气，一起排干净世博shibo登录入口，躯壳慢性病一起能竖立。

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